PEOPLE ARE MADE TO MOVE

Ruimte voor lichaam, geest & verbinding

Welkom bij People Made to Move. Hier werk je aan jouw fysieke, mentale en emotionele kracht. Via Tibetaanse Yoga, Kickchange Coaching, (Kick)bokstraining en workshops creëer je ruimte in jezelf – met als doel: rust, richting en verbinding.

WAT WIJ BIEDEN

Tibetaanse Yoga (Lu Jong)

Ontspanning: Door middel van zachte bewegingen en bewuste ademhalingsoefeningen bevorder je rust.
Ademhaling: Leer technieken om je ademhaling te verbeteren en je lichaam van zuurstof te voorzien.
Lichaamsbewustzijn: Ontwikkel een diepere verbinding met je lichaam en geest.

Kickboks & Kracht Training

Fysiek en mentaal uitdagende (kick)bokstraining icm kracht training.

Focus op kracht, coördinatie, grenzen stellen, discipline, stressrelease

Voor beginners en gevorderden

Kickchange Coaching & NLP

Zelfvertrouwen: Ontwikkel een sterkere zelfperceptie en geloof in je eigen kunnen.
Richting: Vind helderheid in je doelen en focus op wat belangrijk is.
Innerlijke kracht: Ontdek en benut de kracht die in jou schuilt.

Bedrijfstraining & Communicatie

Groepsverbinding: Versterk de samenwerking en cohesie binnen teams.
Helderheid: Verbeter communicatievaardigheden en begrip.
Stressreductie: Leer technieken om stress te verminderen en een gezonde werkomgeving te creëren.

Workshops & Trajecten

Relaties: Verdiep je in het onderhouden en verbeteren van relaties.
Man/vrouw-balans: Ontdek de dynamiek tussen mannelijke en vrouwelijke energieën.
Vijf elementen en Tibetaans Geneeskunde: Leer over de elementen en hoe deze invloed hebben op je leven.

COURSES

Wat wil jij in beweging zetten?

Introductie Workshop Lu Jong
Original price was: €45.00.Current price is: €35.00.Sale!

REVIEWS

Ik train al 10 jaar bij Jef. En in dat decennium van push-ups, squads en dips is zijn kijk op trainen eigenlijk behoorlijk veranderd. Waar het aan het begin vooral ging om kracht en conditie, is Jef z’n aandacht steeds meer opgeschoven naar een totaalaanpak. De wisselwerking tussen mentaal en fysiek. Een gezonde geest in een gezond lichaam dus. Soms moet je je hoofd leeg trainen om mentaal sterker te worden, de andere keer juist je kop erbij houden en bewust zijn van je lijf. Alles is verbonden. En daarom alles even belangrijk.

Met die logica: de onlosmakelijke verbinding tussen fysiek en mentale vooruitgang, leerde Jef me dat trainen niet alleen in de sportschool gebeurt. En dat je de motivatie om te groeien vooral in jezelf moet zoeken. Er fit uitzien is fijn, maar nooit een doel op zich.

Verder ken ik Jef als iemand die met zijn persoonlijkheid steeds weer de juiste energie geeft om te starten én door te gaan. Een positieve kracht die met gemak een hele groep meekrijgt, maar ook de aandacht heeft voor het individu. Niet gek dat ik al die jaren met plezier terugkom.

Wilmar Kickboks Training

Coaching bij Jeffrey heb ik als zeer prettig ervaren! Door verschillende oefeningen in te zetten heeft Jeffrey mij geholpen om beter te gronden en een duidelijke richting neer te zetten waar ik met mijn levensenergie heen ga. Jeffrey heeft diepgaande kennis omtrent de 5 elementen (vuur, water, aarde, wind en ruimte) wat mij ook hielp op mijzelf beter te begrijpen. Jeffrey bezit een mooie combinatie van kennis en ervaringen die ik nog niet eerder ben tegengekomen. Door wekelijks langs te gaan hielden we er een goed tempo in. Ook per WhatsApp was Jeffrey bereikbaar voor vragen als ik er ergens mee zat. Een top atleet heeft meerdere coaches, waarom ik dan niet? Hulp is kwetsbaar opstellen en groeien. Maak er gebruik van. Ernst, 1 Aug, 2023.

ErnstKick Change Coaching

YkelienPersonal Training

Previous Next